da Fabio Damiani | Apr 14, 2023 | Esercizi Mirati e Guide Complete
Le distensioni su panca piana sono un esercizio di sollevamento pesi che coinvolge principalmente i muscoli del torace, ma anche quelli delle spalle e dei tricipiti. L’allenamento su panca piana è uno dei più comuni per gli appassionati di bodybuilding e...