Consigli utili


Esercizi pettorali a casa o in palestra: i consigli di Fabio Damiani

19 Mag 2022 - Consigli utili, Fitness

Esercizi pettorali a casa o in palestra: i consigli di Fabio Damiani

Se vuoi migliorare e definire la fascia muscolare del torace, e quindi avere dei pettorali molto più tonici, questo articolo sarà sicuramente di tuo gradimento, anche perché troverai su questa pagina tutti gli esercizi sui pettorali più utili per raggiungere i propri obiettivi. Dopo aver visto i migliori esercizi per gli addominali obliqui, in questo […]


Quando si inizia a pensare all’allenamento per la prova costume

21 Apr 2022 - Consigli utili

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Pronti per la prova costume? Questa la domanda alla quale si ispira Ughetta Di Carlo, per ilMessaggero.it, nella nostra intervista su come affrontare al meglio l’estate! Qui potete leggere alcuni consigli che ho dato durante l’intervista. “Ora affidatevi ai consigli del personal trainer. Niente digiuni e pronti ad affrontare un allenamento costante per dimagrire e […]


Dalla mia esperienza alcuni consigli di Sport e Fitness su Radio Radio

21 Apr 2022 - Consigli utili

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Alcuni consigli e considerazioni dalla mia intervista su Radio Radio #interviste e #storie on air dove oltre a raccontare come è nata e cresciuta nel tempo la mia vita professionale, dei miei diversi ruoli: mi occupo, infatti, dello staff tecnico di un centro sportivo del Gruppo Heaven, sono un preparatore tecnico, atletico e faccio lezioni […]