Sono un Personal Trainer online con anni di esperienza

Fabio Damiani Personal Trainer a RomaAffidarsi a programmi di allenamento presi a caso dal web o da qualche applicazione per il fitness scaricata sul cellulare, nella maggior parte dei casi non porta ai risultati tanto sperati, mentre scegliere di affidarsi a un allenatore qualificato, certifica il raggiungimento dei risultati.

Il servizio di Personal Training Online nasce proprio dall’esigenza di venire incontro a chi, anche e soprattutto a causa del Coronavirus, vuole essere seguito, nei suoi allenamenti, a casa da una persona competente e professionale, senza andare per forza di cose in palestra.

Sono previste sedute online su Zoom abbinate a delle schede specifiche per l’allenamento da fare a casa. Consiglio sempre che per ottenere i risultati tanto desiderati, è fondamentale associare agli esercizi per l’attività fisica anche una sana e corretta alimentazione.

Come si svolge il servizio di personal training online

Gli allenamenti si svolgono in modalità one to one (individuale), su Zoom, e hanno mediamente una durata di circa 60 minuti e si possono prenotare o chiamandomi o mandandomi un messaggio whatsApp oppure una e-mail. Potete trovare i miei contatti visitando CLICCANDO QUI.

Allenamenti personalizzati

Il primo contatto sarà dedicato alla conoscenza della forma fisica, delle abitudini, del piano alimentare, e soprattutto definiremo insieme l’obiettivo da raggiungere.

In secondo luogo, redigerò un programma fatto su misura per te, per soddisfare le tue esigenze, migliorare il tuo stato fisico e mentale.

Schede di allenamento abbinate

Per il raggiungimento dell’obiettivo è molto importante continuare il lavoro fatto online, seguendo in modo minuzioso le schede di allenamento da fare a casa, all’aperto o nella propria palestra.

Le schede di allenamento conterranno gli esercizi visti nella nostra sessione di training online associate ad esercizi a corpo libero ad intensità progressiva con lo scopo di farti raggiungere i risultati desiderati, nel minor tempo possibile.

Consulenza fitness online

Non sarai mai solo. Se hai dubbi sulla corretta esecuzione di qualche esercizio o qualsiasi altro dubbio, non esitare a contattarmi.

Ricordati, che per me, il cliente viene sempre al primo posto!