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Come Perdere Peso: Strategie Efficaci e Consigli Salutari

Come Perdere Peso: Strategie Efficaci e Consigli Salutari

da Fabio Damiani | Dic 28, 2023 | Benessere e Recupero

Perdere peso può essere un viaggio difficile e complesso, ma con le giuste informazioni e strategie, è possibile raggiungere i propri obiettivi in modo efficace e salutare. Questo articolo è stato creato per fornire un approccio completo e informativo alla perdita di...
Stacchi con manubri: esercizi efficaci per allenare la parte inferiore del corpo

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da Fabio Damiani | Dic 21, 2023 | Allenamento con Attrezzi

Benvenuti, appassionati di fitness! Se siete alla ricerca di un allenamento che vi permetta di potenziare la parte inferiore del corpo in modo completo, siete nel posto giusto. Gli stacchi con manubri sono un esercizio versatile e efficace che coinvolge una vasta...
Stretching e mobilità articolare: scopri gli esercizi più efficaci

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da Fabio Damiani | Dic 14, 2023 | Benessere e Recupero

Ciao a tutti gli amanti del fitness e dell’allenamento in palestra! Oggi voglio parlarvi dell’importanza dello stretching e della mobilità articolare durante i vostri allenamenti. Spesso trascurati, questi due elementi sono fondamentali per migliorare le...
Quante proteine in polvere assumere: la guida completa

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da Fabio Damiani | Dic 7, 2023 | Nutrizione e Integrazione

Le proteine in polvere sono diventate un elemento chiave nelle diete di coloro che cercano di raggiungere obiettivi fitness specifici, come la costruzione muscolare, il recupero post-allenamento o la perdita di peso. Tuttavia, la domanda cruciale rimane: quante...

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