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Tartaruga addominale: guida completa in 12 settimane

Tartaruga addominale: guida completa in 12 settimane

da Fabio Damiani | Ago 22, 2025 | Addominali, Esercizi per Gruppi Muscolari

Che cos’è la tartaruga addominale e da cosa dipende Definizione anatomica: retto addominale e linee verticali La tartaruga addominale non è frutto di magia, ma il risultato di due fattori chiave: uno sviluppo marcato del retto addominale (rectus abdominis) e una...

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