My Blog
Fabio Damiani
Da anni mi occupo di Personal Training per professionisti, atleti e per tutte quelle persone che vogliono migliorare il proprio fisico, la propria salute o il proprio approccio con la vita.
Rassodare le braccia velocemente: efficaci esercizi e consigli
Hai poco tempo ma vuoi ottenere risultati visibili in fretta? Sei nel posto giusto. In questa guida pratica e motivante, scoprirai un programma completo per rassodare le braccia velocemente, con esercizi mirati, consigli alimentari e routine settimanali da seguire...
Supera limiti, vinci, diventa la migliore.
L’allenamento russo: schede powerlifting
L’allenamento è una vera e propria scienza, ma non ci sono regole universalmente valide. Anche se quando si tratta di attività fisica ci sono teorie e metodi consolidati, realizzare delle schede per l’allenamento powerlifting vuol dire riuscire a personalizzare gli...
Fibo di Colonia, Fiera Internazionale per il fitness, il wellness e la salute
Anche quest’anno insieme all’Heaven Group sono stato dal 12 al 15 aprile a Colonia, in Germania, per partecipare al FIBO la fiera internazionale del fitness. Un’occasione per vedere le nuove offerte del mercato con le varie innovazioni di aziende internazionali che si...
Dove mi trovo
Palestra Heaven
Villa borghese, viale del Galoppatoio 33 – 00197 Roma
Contact Info
339-2765324
f.damiani@fabiodamianipersonaltrainer.it