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Fabio Damiani
Da anni mi occupo di Personal Training per professionisti, atleti e per tutte quelle persone che vogliono migliorare il proprio fisico, la propria salute o il proprio approccio con la vita.
Esercizi Pancia Piatta: I Migliori Allenamenti per un Addome Teso e Tonico
Hai mai desiderato una pancia piatta e tonica? Non sei solo.La zona addominale è una delle più "ostinate", ma con la giusta strategia e un pizzico di costanza, puoi ottenere risultati reali. In questo articolo troverai una selezione di esercizi efficaci e semplici,...
Supera limiti, vinci, diventa la migliore.
Come eseguire correttamente le distensioni su panca piana con manubri
Le distensioni su panca piana con manubri sono un esercizio fondamentale per lo sviluppo dei muscoli del petto, dei tricipiti e dei deltoidi anteriori. In questa guida, imparerai come eseguire correttamente le distensioni su panca piana con manubri, i muscoli...
Fibo di Colonia, Fiera Internazionale per il fitness, il wellness e la salute
Anche quest’anno insieme all’Heaven Group sono stato dal 12 al 15 aprile a Colonia, in Germania, per partecipare al FIBO la fiera internazionale del fitness. Un’occasione per vedere le nuove offerte del mercato con le varie innovazioni di aziende internazionali che si...
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